网球初学者教学视频单人(网球单人训练视频)

admin 16 2022-11-02 01:53:45

本文目录一览:

网球入门教学视频 怎样打网球

阶段一:球感培养

在开始接触网球的最早几个小时,我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多。

练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同

目标:连续颠球50次。

练习二:拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面,当球弹起时,将它压下。重复进行。

目标:连续颠球50次。

练习三:近距离弹球 从现在开始,你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方,另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意,击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。

目标:连续击打30个来回。

阶段二:近距离对打

以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线,边线指发球区的边线。

网球视频教程,初学者

看尼克.波利泰尼的训练视频。比较不错哦

刚开始,自己开始打打墙,找找手感,慢慢来

要是找到一个和自己一样喜欢,实力差不多的 ,那么一起练就不叫不错,

这个视频你从头开始看,一边看,一边学,祝你,学习顺利!

网球初学教学视频?

【推荐一个:《王越网球教程》 土豆的豆单,有30个视频,最重要的是技术很全面,讲的也是很仔细的!!!对于初学者来说是很有帮助的.......不过有点遗憾的是,有些会有点模糊,希望不要介意!!!】如果你要的话,也可以直接找我要,加QQ:1029077354,可以直接发给你!!!希望可以帮到你,谢谢~

上一篇:乒乓球2022年比赛(乒乓球2022年赛事)
下一篇:欧冠足球服(欧洲杯足球队服)
相关文章

 发表评论

暂时没有评论,来抢沙发吧~

返回顶部小火箭